StudioShellは、年齢やライフステージの変化による心身の揺らぎに寄り添い、
呼吸・姿勢・感覚を整えることで、
本来の力を取り戻す
ピラティス＆ヨガスタジオです。
心身を芯から支える動きと深い呼吸法で、
不調や違和感をやわらげ、
毎日を前向きに過ごせる身体づくりを
サポートします。
マンツーマン指導からグループレッスン、
椅子を使ったプログラムまで、
幅広い年代・体力レベルに対応。
地域とのつながりを大切に、
健康寿命を延ばし、
生き生きとした日々を応援します。
StudioShellの“Shell（殻）”は、
あなた自身をやさしく守りながら、
本来のあなたを育む場所。
ここから、新しい自分が動き出します。
“年齢に負けない身体づくり”を、もっと身近に。
あなたの毎日が、今より少し軽く、心地よくなるように。
私自身、これまで身体の不調や疲れやすさを抱え、「どうしたら楽に過ごせるのだろう…」と悩んだ時期がありました。
身体を整えることで心の余裕が生まれ、気持ちや生活まで自然と前向きに変わっていく――その体験が、今の私の原点です。
学びを深めるうちに、“誰かの日常をそっと支えられる場所をつくりたい”という気持ちが膨らみました。
そして出会ったのが、このスタジオでした。海と山に囲まれた、自然豊かな場所。
Studio Shellが、地域の皆さんにとって“安心して立ち寄れる、やさしい居場所”になれたら嬉しいです。
あなたのペースで、あなたらしく。そのお手伝いを、丁寧にさせていただきます。
